Soy , tengo años, mido m y peso kg. Entreno veces por semana y quiero .

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Es una aplicación de mensajes gratuita. Son tres pasos.

  1. 1Instala TelegramEs gratis. Está en App Store y en Google Play.
  2. 214 días de Pro gratisSin tarjeta. Al terminar, sigues gratis o pasas a Pro por USD 2,99 al mes.
  3. 3Toca «Iniciar»Es el botón grande al pie del chat (en inglés, «Start»). Con eso empieza tu prueba.

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¿Otras dudas?

Preguntas frecuentes.

¿Qué es Nutrigordo?
Un asistente de nutrición que funciona en Telegram. Le cuentas qué comiste por texto, foto o audio y lleva la cuenta de tus calorías y macros frente a un objetivo calculado para ti. También sugiere qué comer, recuerda tus suplementos, guarda tus rutinas y exporta tu registro en PDF.
¿Necesito instalar otra aplicación?
Necesitas Telegram, que es gratis. Nutrigordo es un chat dentro de Telegram: lo usas en el teléfono o en la computadora, sin instalar nada más.
¿Reemplaza a mi nutricionista?
No. Si tienes un plan indicado por un profesional, lo toma como referencia y no lo contradice.
¿Qué tan exactas son las calorías?
Son estimaciones a partir de lo que cuentas o muestras. Cuanto más detalle das (cantidades, marcas, forma de cocción), más se acercan. Cuando algo tiene valores publicados, los busca y te dice de dónde salen. Si te sobra comida, le mandas una foto del plato y descuenta lo que no comiste.
¿Quién puede ver lo que registro?
Nadie más. Para entender tus mensajes, fotos y audios usamos OpenAI y, si no responde, Google; el detalle está en la política de privacidad.
¿Cuánto cuesta?
Empiezas con 14 días de Pro gratis, sin tarjeta. Después eliges: el plan Gratis, que cuesta USD 0 y registra tus comidas con calorías y macros hasta 20 mensajes por día, o Pro por USD 2,99 por mes. Los pagos todavía no están habilitados.
¿Cómo funciona la prueba?
Empieza sola cuando le escribes al chat: 14 días con todo lo de Pro, una vez por cuenta. Dos días antes te avisa y al final eliges cómo seguir; lo que anotaste queda guardado. Los cupos son limitados.
¿Necesito tarjeta?
No. No se pide ningún dato de pago.
¿Qué cuenta como un mensaje?
Cada texto, foto o audio que envías. Con Pro el tope es de 100 por día; con Gratis, 20.
¿Cómo uso un código?
Escríbelo en la sección de planes y toca Canjear. Una invitación de regalo te da Pro gratis y se activa al abrir el chat en Telegram. Un código de descuento te muestra el precio de Pro con el descuento, para cuando se pueda pagar.

Tu próxima comida, anotada.

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